::.گـونـاگـون.::

هميشه رفتن رسيدن نيست ولي براي رسيدن بايد رفت .در بن بست هم راه آسمان باز است پرواز بياموز. دكتر شريعتي
----
کاغذ سفيد را هر چه قدر هم که تميز و زيبا باشد کسي قاب نمي گيرد، براي ماندگاري در ذهن ها بايد حرفي براي گفتن داشت
----
وقتي از دنيا و آدمهاش خسته و نا اميد شدي برو کوه و داد بزن آيا بازم اميدي هست؟ اونوقته که جواب ميشنوي هست،هست،هست...
----
يکي دُم يه گربه رو گرفته بود و مي‌كشيد، بهش مي‌گن گناه داره چرا دم گربه رو مي‌كشي؟ ميگه: بابا من فقط دمشو گرفتم خودش مي‌كشه
----
يکي به رفيقش مي گه : شنيدم تو ظرف شستن به زنت کمک مي کني؟ زن ذليل! مي گه خب مگه چيه . اونم تو رخت شستن به من کمک مي کنه
----
اين همه دردي که دنيا در دل من ميکند هرکه باشد ترک دنيا ميکند با خود مي گويم که فردا ترک دنيا ميکنم چون که فردا مي رسد امروزو فردا ميکنم
----
براي کشتن يک پرنده يک قيچي کافي ست! لازم نيست آن را در قلبش فرو کني يا گلويش را با آن بشکافي. پرهايش را بزن... خاطره پريدن با او کاري مي کند که خودش را به اعماق دره ها پرت کند
----
گرفته شده از(fa.wikipedia.org):

روز والنتاين (روز عشاق و يا روز عشق ورزي) مصادف با 25 بهمن‌ماه (14 فوريه) در بعضي فرهنگها روز ابراز عشق است.

پيشينه تاريخي
تاريخچه كامل و دقيق ولنتاين در دست نيست و آنچه از پيشينه اين روز مي‌‌دانيم با افسانه درآميخته است. امروزه كليساي كاتوليك به اين نتيجه رسيده است كه حداقل سه قديس به نام والنتاين وجود داشته‌اند كه همگي به شهادت رسيده اند، به همين دليل چندين افسانه سعي در بازگوئي تاريخچه اين آئين دارند.

روايت مشهور
در صده سوم ميلادي که مطابق مي‌شود با اوايل شاهنشاهي ساساني در ايران، در روم باستان فرمانروايي بوده‌است بنام کلوديوس دوم. کلوديوس عقايد عجيبي داشته‌است از جمله اينکه مردان مجرد نسبت به آناني كه همسر و فرزند دارند سربازان جنگجوتر و بهتري هستند. از اين رو ازدواج را براي سربازان امپراتوري روم قدغن مي‌کند. کلوديوس به قدري بي‌رحم وفرمانش به اندازه‌اي قاطع بود که هيچ کس جرات کمک به ازدواج سربازان را نداشت. اما کشيشي به نام والنتاين (والنتيوس)، مخفيانه عقد سربازان رومي را با دختران محبوبشان جاري مي‌کرد. کلوديوس دوم از اين جريان خبردار مي‌شود و دستور مي‌دهد که والنتاين را به زندان بيندازند. والنتاين در زندان عاشق دختر زندانبان مي‌شود. با توجه به آنچه كه در افسانه آمده كشيش ولنتاين براي او نامه‍ايي نوشته و آنها را با نوشتن «از طرف ولنتاين تو» (From Your Valentine) امضاء کرده است، اصطلاحي كه تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته و به وفور بر روي كارتهاي ولنتاين مشاهده مي‌‌شود. سرانجام کشيش به جرم جاري کردن عقد عشاق بر خلاف قانون کلوديوس دوم اعدام مي‌شود. بنابراين او را به عنوان فدايي و شهيد راه عشق مي‌دانند و از آن زمان والنتاين تبديل به نمادي براي عشق شده است.

رسوم والنتاين
در کشورهاي اروپايي و امريکائي دادن شکلات به عنوان هديه روز والنتاين از شهرت خاصي برخوردار است. تزئين شکلات و پختن انواع ان نيز از اداب اين روز به شمار مي‌رود. از نظر علمي هم ثابت شده‌است که خوردن شکلات دات يا همان سياه ميزان عشق را در انسان بالا مي‌برد البته نه مصرف بي رويه ان.

سپندارمذگان
در ايران باستان، نه چون روميان از سه قرن پس از ميلاد، که از بيست قرن پيش از ميلاد، روزي موسوم به روز عشق بوده‌است. در تقويم ايراني دقيقا مصادف است با 5 اسفند که در گاهشماري کنوني برابر است با 29 بهمن، يعني تنها 3 روز پس از روز والنتاين. اين روز سپندارمذگان يا «اسفندارمذگان» نام داشته‌است. سپندارمذگان جشن زمين و گرامي داشت عشق است که هر دو در کنار هم معنا پيدا مي‌کردند. در اين روز زنان به شوهران خود با محبت هديه مي‌دادند. مردان نيز زنان و دختران را بر تخت شاهي نشانده، به آنها هديه داده و از آنها اطاعت مي‌کردند. اخيرا گروهي از دوستداران فرهنگ ايراني پيشنهاد کرده‌اند که به منظور حفظ فرهنگ ايراني سپندارمذگان بجاي والنتاين به عنوان روز عشق گرامي داشته شود.

طرف ميفته تو چاه ميگه خدارو شكر كه تهش سوراخ نيست
----
زن از شوهرش ميپرسه: عزيزم تو زن خوشگل دوست داري يا زن با شعور؟ مرده ميگه: هيچ كدوم عزيزم من تورو دوست دارم
----
وقتي نياز به عشق داري عاشق مشو بلکه زماني عاشق شو که تمام وجودت سرشار از عشق هست و ميخواهي آنرا با کسي تقسيم کني
----
حسين بيشتر از آب' تشنه ي لبيک بود افسوس که بجاي افکارش زخمهاي تنش را نشانمان دادند و بزرگ ترين دردش را بي آبي ناميدند  شريعتي
----
يه روز يه يارو تويه هواپيما تفنگو ميذاره رو مخ خلبان و ميگه: از همينجا صاف ميري بندرعبّاس  خلبانه ميگه: حالا چرا بندرعبّاس؟ يارو ميگه: آخه دوستم قراره از اونجا قاچاقي منو ببره دب‍ي
----
آدمي اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد به زودي موفق ميگردد ولي او مي خواهد خوشبخت تر از ديگران باشد و اين مشکل است زيرا او ديگران را خوشبخت تر از انچه هستند تصور ميکند. مونتسکيو
----
زندگي مشترك تنها به ارضاء زن وشوهر از نظر جنسي منتهي نميشود بلكه به ارضاء از نظر محبت متقابل , ارضاء شخصيتي و در كل ارضاء روحي ورواني يكديگر بايد پرداخته شود. زن بايد شوهرداري كند ومرد هم بايد زن داري كند.
----

یک خبر از(alef.ir):
محققان علوم ارتباطات و روان‌شناسي مي‌گويند زن و شوهرها اگر مي‌خواهند سالم بمانند و مدت بيشتري عمر کنند، بهتر است به جاي اين که دلخوري‌ها و غم و غصه‌هاي‌شان را توي دل‌شان بريزند، آن را بيان کنند، حتي اگر اين بيان، موجب جنگ و دعوا و درگيري بين زن و شوهر بشود.
اين نتيجه مطالعه‌اي است که محققان دانشگاه ميشيگان انجام داده‌اند و قرار است در شماره ژانويه نشريه علمي «ارتباطات خانوادگي» منتشر شود.
اساس ايده اين مطالعه از آنجا شکل گرفت که تحقيقات قبلي نشان داده بود بيان احساسات، به ويژه بيان احساسات منفي، نه تنها در سلامت روح و روان انسان‌ها تأثير خوبي دارد، بلکه کاهش استرس مي‌تواند به پيشگيري از برخي بيماري‌هاي جسمي، مانند بيماري‌هاي قلبي نيز، کمک کند.
به گزارش خبرگزاري فرانسه، در اين مطالعه تعداد محدودي از زن و شوهرهاي سفيدپوست، از طبقه متوسط که در ميشيگان زندگي مي‌کردند، انتخاب شدند و پرسشنامه‌اي در مورد روابط بين آنها به آنها داده شد.
در اين پرسشنامه با پرسش‌هاي متعدد از آنها خواسته شده بود توضيح دهند که آيا وقتي از همسرشان عصباني مي‌شوند، آن را بيان مي‌کنند يا اين که به روي خودشان نمي‌آورند. سپس زن و شوهرها به مدت 17 سال، از نظر طول عمر و بيماري‌هايي که به آن مبتلا مي‌شوند، بررسي و پيگيري شدند.
نتيجه اين شد که همسراني که به‌طور معمول عصبانيت‌ها و دلخوري‌هاي‌شان را بيان نمي‌کردند، تا 5 برابر بيشتر از بقيه  احتمال داشت که طي اين 17 سال بررسي، از دنيا بروند و احتمال ابتلاي آنها به بيماري‌هاي قلبي و نيز فشارخون، حدود 26 درصد بيشتر بود.
در اين مطالعه، اثر ساير عوامل خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي، مانند سيگار، وزن و فشارخون قبلي، حذف شده است.
به گفته کارشناسان، مهارت کاهش استرس و تنش‌هاي رواني، از جمله مهارت‌هايي است که همه افراد،  بايد آن را بياموزند؛ چرا که استرس طولاني‌مدت، نه تنها مي‌تواند کارآيي آنها را در امور زندگي کاهش دهد، روي تربيت فرزندان اثر نامطلوب به جا بگذارد و رضايت از زندگي را کاهش دهد، بلکه تحريک مدام سامانه عصبي با واسطه‌هاي شيميايي و هورموني استرس، باعث مي‌شود فرد در معرض ابتلا به بيماري‌هاي جسمي نيز قرار بگيرد.
البته توانايي کنترل خشم نيز يکي از مهارت‌هايي است که براي يک زندگي سالم مورد نياز است، اما نکته در اينجاست که اگر شما مي‌توانيد خشم خود را در مواقع بحراني بروز ندهيد، بايد بتوانيد موضوع را درون خودتان حل کنيد، نه اين که کشمکش را از موقعيت خارجي و در تقابل با طرف مقابل، مثلا همسرتان، به درون خودتان منتقل کنيد و ادامه بار فرايند خشم و دعوا را، فقط خودتان متحمل شويد.
مشاوران توصيه مي‌کنند اگر دلخوري‌اي از کسي، به ويژه از همسرتان داريد، سعي کنيد مهارت بيان آن را  بياموزيد. گاهي گره يک سوءتفاهم کوچک، اگر بيان شود، مي‌تواند خيلي راحت با دست باز شود و ديگر نيازي به باز کردن آن با دندان نباشد.
ضمن اين که پيش از اين مطالعات زيادي هم انجام شده بود که نشان مي‌داد بيان و ابراز هيجانات، مي‌تواند نقش مهمي در کاهش هيجانات شديد رواني و واکنش‌هاي عاقلانه و منطقي داشته باشد.
به‌عنوان مثال يکي از اين تحقيقات که در دانشگاه کاليفرنيا انجام شده و چند ماه پيش گزارش آن در نشريه «علوم روان‌شناسي» منتشر شد، نشان مي‌داد که فعاليت قسمتي از مغز به نام «آميگدال»، که مسئول بروز هيجان‌ها و عواطفي مثل ترس، اضطراب و خشم است، بعد از بيان احساسات، به‌طور قابل‌ملاحظه‌اي کم مي‌شود.
اين در حالي است که «پره‌فرونتال»، ناحيه‌اي از کورتکس مغز که مسئول قضاوت و تمرکز و کلا بروز رفتارهاي عاقلانه است، با اين روش، فعال مي‌شود. بنابراين عاقلانه است اگر روش بيان احساسات را، روش خوبي براي حل دعواهاي زن و شوهري هم بدانيم.